Светлина върху Йога, Б. К. С. Айенгар

30.00 лв.

Най-доброто практическо ръководство по Хатха-йога, признато за съвременна класика, наричано „илюстрована библия по Йога“.

Описание

Светлина върху Йога,

Б. К. С. Айенгар

Най-доброто практическо ръководство по Хатха-йога, признато за съвременна класика, наричано „илюстрована библия по Йога“.

Предимствата му са:

– голям обхват – 200 асани, 16 пранаями и бандхи;

– много подробно и ненадминато по своята точност описание на позите, богато илюстрирани с 600 снимки, които не показват, както обикновено, само крайното положение, а целия процес на изпълнение на позата, което дава реална възможност книгата да се ползва като самоучител;

– подробно разработена 300-седмична програма с конкретни комплекси за постепенно напредване.
– конкретна лечебна програма с точни указания при кои заболявания какви пози ледва да се прилагат.
ност, съсредоточеност и психическа уравновесеност – толкова необходими и липсващи качества в живота ни днес.

СЪДЪРЖАНИЕ

Предисловие от Иехуди Менухин

Предговор

Предговор към новото издание:
размишления с поглед към изминатия път 

Част I. Увод 

Какво е Йога?

Част II. Йогасани, бандха и крия

Йогасани
Бандха и крия

Част III. Пранаяма

Съвети и предупреждения

Пранаяма – техника и резултати

Пранаями

Приложение I.
Учебни курсове за практикуване на асаните

Приложение II
Лечебни асани за различни заболявания

Допълнителна информация

Автор

ISBN

954-8945-41-X

Издателство

Език

български

Година на издаване

Корици вид

Твърда корица

Брой страници

688

Вид

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Светлина върху Йога, Б. К. С. Айенгар“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Също може да ви хареса…