Аюрведа
Науката за аюрведа е просъществувала повече от 5000 години. Тя е част от дълбока философска система за начина, по който умът и тялото си взаимодействат. Аюрведа е древна индийска система за грижа за здравето. За тази наука казват, че е „по-стара и от Христа, и от Буда“.
Санскритската дума „аюр“ означава живот, а „веда“ – знание. Това обяснява значението на аюрведа – наука не просто за здравето, а наука за самия живот.
За разлика от западната медицина, която разчита на различни лекарства, аюрведа търси причината и предотвратяването на евентуалните болести.
Основи на Аюрведа. Аюрведа за начинаещи, Амит Радж
Аюрведична кухня за самолечение, Д-р Васант Лад и Уша Лад
- Автор: Д-р Васант Лад и Уша Лад
Тази книга представлява автентичен пътеводител на аюрведичния подход към храната и вкусните вегетариански ястия. Рецептите включват билки и подправки, които подпомагат балансирането на конституцията на всеки човек. За всяка рецепта е дадено и влиянието ѝ върху индивидуалната конституция, както и лечебните качества на много от храните. Това е много повече от готварска книга.
Законите на щастливия живот – книга 3, Олег Торсунов
Йога терапия, А. Г. Мохан, Индра Мохан
Законите на щастливия живот – книга 4, Олег Торсунов
Законите на щастливия живот – книга 2, Олег Торсунов
Лечебно аюрведа хранене, Мирослава Бирицка
Цветопунктура. 40 ефективни схеми за лечение, Ки Шенг Ю
Аюрведа: Ръководство за домашно лечение, Д-р Васант Лад
- Автор: Д-р Васант Лад
„Аюрведа: Ръководство за домашно лечение“ е безценен помощник за лекуване на общи заболявания и хронични проблеми с терапевтични методи, съобразени с индивидуалните ви потребности въз основа на вашия аюрведичен тип. Д-р Лад обяснява защо някои дисбаланси често довеждат до болестни състояния и показва как да възстановите естественото здравословно състояние на тялото си. Ще научите кои от традиционните аюрведични лечебни средства – билкови чайове и рецепти, етерични масла, медитация, йога – представляват лек за различни състояния, като настинка и грип, главоболие, зъбобол, възпалено гърло, висок холестерол, проблеми със зрението, тревожност и депресия. Авторът обяснява също как да използвате диетата и специфичните аюрведични техники, за да се предпазите от заболявания и вируси, да развиете своето телесно осъзнаване и да се радвате на пълноценна жизненост и здравословен живот.
Учебник по аюрведа. Основни принципи Т.1, Д-р Васант Лад
Праджна. Аюрведически ритуали за щастие, Мира Манек
Аюрведична пулсова диагностика, д-р Васант Лад
- Автор: Д-р Васант Лад