Твоето тяло знае отговора, Дейвид Роум

12.00 лв.

Ръководство за Осъзнато фокусиране – нова интеграция между източните и западните техники за постигане на вътрешна мъдрост

Теория и практика на метода Осъзнато фокусиране, приложим за решаване на проблеми и вътрешно развитие. Представя мощна интроспективна техника – система от упражнения за вътрешна трансформация и мобилизиране на собствените ресурси чрез осъзнаване на единството между тялото, ума и сърцето.

Описание

Твоето тяло знае отговора, Дейвид Роум

Ръководство за Осъзнато фокусиране – нова интеграция между източните и западните техники за постигане на вътрешна мъдрост

Теория и практика на метода Осъзнато фокусиране, приложим за решаване на проблеми и вътрешно развитие. Представя мощна интроспективна техника – система от упражнения за вътрешна трансформация и мобилизиране на собствените ресурси чрез осъзнаване на единството между тялото, ума и сърцето.

Въвежда понятието Осъзнато чувство, което обитава граничното пространство между съзнавано и несъзнавано. Тъкмо чрез достигане до Осъзнатото чувство човек се свързва с мъдростта на тялото си и достига до важни решения, които умът сам не може да подскаже.

Подходът, част от който е система от упражнения за дишане, е плод на синергията между западната философия и психология и древните практики на осъзнаване, които Индия дарява на света преди три хилядолетия.

„Повечето хора достигат до важните житейски решения, използвайки своя интелект. Те мислят по логичен начин. Така пътят в живота им става пат-о-логичен. Като лекар зная колко са важни чувствата ни. Ние ги трупаме в телата си през целия си живот. Ако не са осъзнати и не се реагира подходящо на тях, те водят до болест – повтаряме, състояние на патология. Научете се да се фокусирате и позволете на мъдростта на тялото да ви научи да се чувствате щастливи.“

Д-р Бърни Сийгъл, автор на Любов, медицина и чудеса

„Дейвид Роум е овладял Фокусирането – метод, който използва мъдростта на тялото за достигане до важните решения в живота. Твоето тяло знае отговора прави това безценно средство достъпно за всички нас.“

Даниъл Голман, автор на Емоционална интелигентност

„Прочитането на книгата на Дейвид Роум отключи забравено, но познато усещане в сърцето ми, което извика: „Да!“. Той ни връща към тялото, разкривайки как да се свържем с Осезаемото Чувство – неконцептуалното изживяване на онова познание, което носим и за което копнеем. Той ни води умело към цялост, представяйки достъпни упражнения като инструмент за цял живот. Осъзнатото фокусиране се появява в подходящ момент, наред с науките за осъзнаването, неврологията и социално-емоционалните изследвания, посочвайки ни как да свързваме медитацията с ежедневието, мозъка със сърцето, западната философия с източната мъдрост. Тази книга е съкровище, което да пазим и използваме отново и отново.“

Ачаря Джудит Симър-Браун, изтъкнат преподавател по мисловни и религиозни науки в университета Наропа и автор на Топлият дъх на Дакини: женският принцип в тибетския будизъм

 

Допълнителна информация

Автор

ISBN

9544747312

Издателство

Език

български

Година на издаване

Брой страници

192

Формат

130х180 мм.

Корици вид

Мека

Вид

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Твоето тяло знае отговора, Дейвид Роум“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.