Петимата тибетци. Пет динамични упражнения за здраве, енергия и сила, Кристофър Килам

12.00 лв.

Пет динамични упражнения за здраве, енергия и сила от йогийска система, произлязла от Хималаите. Известни са и с името „петте ритуала на младостта и жизнеността“, те са пренесени на Запад в началото на ХХ век от британски запасен офицер, който ги усвоил в будистки манастир в Тибет.

Описание

Петимата тибетци. Пет динамични упражнения за здраве, енергия и сила, Кристофър Килам

Пет динамични упражнения за здраве, енергия и сила от йогийска система, произлязла от Хималаите. Известни са и с името „петте ритуала на младостта и жизнеността“, те са пренесени на Запад в началото на ХХ век от британски запасен офицер, който ги усвоил в будистки манастир в Тибет.

От 1978 г. насам Кристофър Килам е научил хиляди хора, решили да водят по-здравословен живот. „Петимата тибетци“ не изискват много време и усилия, но неимоверно увеличават физическата сила, придават гъвкавост и проясняват ума. Дори новаците в йога ще изпитат благоприятния ефект от освобождаването на вътрешната енергия, протичаща през тялото и мозъка. Редовното изпълнение освобождава мускулите от напрежение, премахва нервния стрес, подобрява дишането и храносмилането, укрепва сърдечносъдовата система, води до пълна релаксация и осигурява добро здраве и разположение на духа. Упражненията са мощно средство за изостряне на сетивните възприятия, те активизират жизнената енергия, помагат ни да я контролираме и насочваме, за да се променим.

Предишни издания: 1997, 2006

Кристофър Килам

Кристофър Килам преподава йога, медитация и природосъобразно лечение повече от двадесет години. Изнася лекции и води предавания по радиото и телевизията в Съединените щати. Той е автор на многобройни статии, публикувани в различни списания, както и на няколко книги, сред които „В търсене на новата епоха“, „Погрижете се за здравето си“, „Вътрешната сила“ и „Хляб и зрелища:Библия на пълноценното хранене“.

Допълнителна информация

Автор

ISBN

9544740813

Издателство

Език

български

Година на издаване

Корици вид

Мека

Брой страници

105

Формат

130х200 мм.

Вид

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Петимата тибетци. Пет динамични упражнения за здраве, енергия и сила, Кристофър Килам“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.